{"id":1033,"date":"2025-12-22T12:36:21","date_gmt":"2025-12-22T11:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fs4you.fsg-preetz.de\/?p=1033"},"modified":"2025-12-22T12:36:21","modified_gmt":"2025-12-22T11:36:21","slug":"interview-mit-zwei-ruderinnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fs4you.fsg-preetz.de\/?p=1033","title":{"rendered":"Interview mit zwei Ruderinnen"},"content":{"rendered":"\n

Bei den JTFO-Meisterschaften (Jugend trainiert f\u00fcr Olympia) in Berlin hatten wir vor Ort die M\u00f6glichkeit, mit zwei Ruderinnen aus unserem Schulteam zu sprechen. Tiana und Nele erz\u00e4hlten uns im Interview von ihrem Weg zum Rudern, ihrem Trainingsalltag, den Herausforderungen des Sports und davon, warum Rudern f\u00fcr sie weit mehr ist als nur ein Wettkampf.<\/p>\n\n\n\n

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Sch\u00fclerzeitung: Wie hei\u00dft ihr und wie seid ihr zum Rudern gekommen?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Wir sind Nele und Tiana.<\/p>\n\n\n\n

Nele: Ich habe in der f\u00fcnften Klasse mit einer Ruder-AG angefangen, weil meine Mutter wollte, dass ich eine sportliche AG mache. Eigentlich hatte ich am Anfang gar keine Lust und wollte nur ein Jahr bleiben \u2013 jetzt bin ich immer noch hier.<\/p>\n\n\n\n

Tiana: Ich bin ebenfalls \u00fcber eine AG zum Rudern gekommen, mein Bruder hat auch gerudert. Es war eher das \u201ekleinste \u00dcbel\u201c, aber mit der Zeit hat es immer mehr Spa\u00df gemacht.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Wie oft trainiert ihr pro Woche und wie sieht euer Training aus?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Wir trainieren vier- bis sechsmal pro Woche. Dazu geh\u00f6ren Mannschaftstraining, Ausdauertraining, Intervalle, Krafttraining sowie Laufen oder Radfahren. Im Winter machen wir mehr Kraft- und Ergometertraining, im Sommer sind wir haupts\u00e4chlich auf dem Wasser.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Was sind die gr\u00f6\u00dften Herausforderungen beim Rudern?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Der zeitliche Aufwand ist sehr gro\u00df. Wenn man so oft trainiert, bleibt wenig Zeit f\u00fcr anderes. Mental ist es auch anstrengend: Leistungsdruck, Ergo-Tests, Gewichtsklassen und das Gef\u00fchl, nie ganz gut genug zu sein. Gleichzeitig lernt man aber, seinen Alltag besser zu strukturieren.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Wie geht ihr mit trainingsfreien Tagen um?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Die sind oft sogar schwieriger als Trainingstage. Man vermisst das Rudern und das Team, weil es ein fester Teil des Tages ist. Au\u00dferdem spielt die mentale Gesundheit im Team eine gro\u00dfe Rolle \u2013 wenn es Freunden schlecht geht, belastet das einen selbst auch.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Welche sportlichen Erfolge konntet ihr bisher feiern?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Wir sind unter anderem beim Bundeswettbewerb gestartet, haben dort Podestpl\u00e4tze erreicht und sind bei Deutschen Meisterschaften sowie bei \u201eJugend trainiert f\u00fcr Olympia\u201c erfolgreich gewesen. Neben Medaillen z\u00e4hlen f\u00fcr uns aber auch pers\u00f6nliche Erfolge, wie bessere Ergometerzeiten oder die eigene Entwicklung.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Wie wichtig ist Teamarbeit beim Rudern?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Teamarbeit ist alles. Ohne Team macht Rudern keinen Spa\u00df. Man trainiert zusammen, leidet zusammen und w\u00e4chst als Gruppe zusammen. Oft wird die Mannschaft zur Freundesgruppe, weil man so viel Zeit miteinander verbringt.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Wie bekommt ihr Schule und Training unter einen Hut?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Mit guter Planung. Wir lernen oft zwischen Schule und Training oder abends. Wichtig ist, Priorit\u00e4ten zu setzen und zu wissen, in welchen F\u00e4chern man mehr machen muss. Das Rudern hilft dabei, den Tag besser zu organisieren.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fclerzeitung: Habt ihr Vorbilder im Rudersport?<\/p>\n\n\n\n

Ruderinnen: Ein Vorbild ist ein Ruderer aus unserem Umfeld, der es bis zur Weltmeisterschaft geschafft hat. Sein Durchhalteverm\u00f6gen und seine Disziplin sind sehr beeindruckend. Ansonsten glauben wir, dass man von vielen Menschen etwas lernen kann und nicht unbedingt ein einziges Vorbild braucht.<\/p>\n\n\n\n

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